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月經(jīng)量減少可能由內(nèi)分泌失調(diào)、子宮內(nèi)膜損傷、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能減退等原因引起。

1、內(nèi)分泌失調(diào)

精神壓力或過度節(jié)食可能導(dǎo)致激素分泌紊亂，表現(xiàn)為月經(jīng)周期異常。可通過調(diào)節(jié)作息、補充優(yōu)質(zhì)蛋白改善，必要時遵醫(yī)囑使用黃體酮膠囊、戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等藥物。

2、子宮內(nèi)膜損傷

多次人工流產(chǎn)或?qū)m腔操作可能損傷內(nèi)膜基底層，伴隨經(jīng)期縮短。需通過宮腔鏡檢查評估，可考慮使用阿司匹林腸溶片、雌二醇凝膠、生長激素注射液促進修復(fù)。

3、多囊卵巢綜合征

雄激素過高及胰島素抵抗會導(dǎo)致稀發(fā)排卵，常伴痤瘡肥胖。建議口服二甲雙胍緩釋片、炔雌醇環(huán)丙孕酮片、來曲唑片調(diào)節(jié)代謝，配合有氧運動控制體重。

4、甲狀腺功能減退

甲狀腺激素不足影響卵巢功能，多合并怕冷乏力。需檢測TSH水平，使用左甲狀腺素鈉片、甲狀腺片、硒酵母片替代治療，定期復(fù)查激素指標。

日常保持規(guī)律作息，適量食用動物肝臟、黑芝麻、紅棗等含鐵食物，避免過度運動消耗體能，建議每3-6個月復(fù)查婦科超聲及性激素水平。