孩子缺鋅的表現(xiàn)主要有食欲減退、生長(zhǎng)發(fā)育遲緩、免疫力下降、異食癖等癥狀。
缺鋅會(huì)導(dǎo)致味覺敏感度下降,孩子可能出現(xiàn)厭食或挑食現(xiàn)象。家長(zhǎng)需注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),增加富含鋅的食物如牡蠣、瘦肉攝入,必要時(shí)遵醫(yī)囑補(bǔ)充葡萄糖酸鋅口服溶液。
鋅參與生長(zhǎng)激素合成,長(zhǎng)期缺乏可能影響身高體重增長(zhǎng)。建議家長(zhǎng)定期監(jiān)測(cè)生長(zhǎng)曲線,可配合硫酸鋅片等補(bǔ)充劑,同時(shí)保證奶類、蛋黃等食物的攝入。
缺鋅兒童易反復(fù)感冒或出現(xiàn)口腔潰瘍。家長(zhǎng)需注意保暖防病,可選用蛋白鋅顆粒增強(qiáng)免疫功能,日常多吃菌菇類、堅(jiān)果等富含鋅的食物。
嚴(yán)重缺鋅可能出現(xiàn)啃咬指甲、吃土等異常行為。應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢測(cè)血鋅水平,在醫(yī)生指導(dǎo)下使用甘草鋅顆粒,并增加動(dòng)物肝臟、魚類等飲食補(bǔ)充。
缺鋅兒童應(yīng)保證均衡飲食,避免過量補(bǔ)鋅導(dǎo)致銅缺乏,出現(xiàn)異常表現(xiàn)時(shí)需及時(shí)就醫(yī)檢測(cè)微量元素。