權(quán)威問答
產(chǎn)后尿失禁可通過盆底肌訓(xùn)練、生物反饋治療、電刺激療法、手術(shù)治療等方式改善，通常由盆底肌松弛、分娩損傷、激素水平變化、膀胱過度活動(dòng)癥等原因引起。
通過凱格爾運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)盆底肌肉力量，每日重復(fù)進(jìn)行收縮放松練習(xí)，堅(jiān)持3個(gè)月以上可顯著改善輕度壓力性尿失禁。
借助儀器可視化指導(dǎo)患者正確收縮盆底肌，適合無法自主掌握訓(xùn)練技巧者，需在醫(yī)院完成10-15次療程。
通過電極刺激盆底神經(jīng)肌肉，促進(jìn)血液循環(huán)和肌力恢復(fù)，適用于中度尿失禁或訓(xùn)練效果不佳者，每周治療2-3次。
重度尿失禁可考慮尿道中段懸吊術(shù)或膀胱頸懸吊術(shù)，手術(shù)有效率較高，但存在術(shù)后排尿困難等并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)。
建議避免提重物及劇烈運(yùn)動(dòng)，控制咖啡因攝入，超重者需減重，若癥狀持續(xù)需及時(shí)至婦產(chǎn)科或泌尿外科復(fù)查。
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