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月經(jīng)只來(lái)兩天可能由激素水平波動(dòng)、精神壓力、多囊卵巢綜合征、子宮內(nèi)膜損傷等原因引起，可通過(guò)調(diào)整生活方式、藥物干預(yù)等方式改善。

1、激素波動(dòng)

青春期或圍絕經(jīng)期雌激素分泌不穩(wěn)定可能導(dǎo)致經(jīng)期縮短，表現(xiàn)為月經(jīng)量少且持續(xù)時(shí)間短。建議保持規(guī)律作息，適當(dāng)補(bǔ)充豆制品等植物雌激素。

2、精神壓力

長(zhǎng)期焦慮或過(guò)度疲勞會(huì)抑制下丘腦功能，影響月經(jīng)周期?？赏ㄟ^(guò)冥想、運(yùn)動(dòng)緩解壓力，必要時(shí)使用谷維素片、逍遙丸等調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能。

3、多囊卵巢

雄激素過(guò)高會(huì)干擾排卵，導(dǎo)致月經(jīng)稀發(fā)。常伴有多毛、痤瘡等癥狀，需遵醫(yī)囑使用炔雌醇環(huán)丙孕酮片、來(lái)曲唑等藥物調(diào)節(jié)激素。

4、宮腔粘連

人工流產(chǎn)等宮腔操作可能導(dǎo)致內(nèi)膜受損，出現(xiàn)經(jīng)量銳減。需通過(guò)宮腔鏡分離粘連，術(shù)后配合戊酸雌二醇片促進(jìn)內(nèi)膜修復(fù)。

日常注意記錄月經(jīng)周期變化，避免過(guò)度節(jié)食，若持續(xù)出現(xiàn)經(jīng)期過(guò)短建議進(jìn)行婦科超聲和性激素六項(xiàng)檢查。