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當(dāng)歸黃芪泡水喝具有補(bǔ)氣養(yǎng)血、增強(qiáng)免疫、調(diào)節(jié)月經(jīng)、改善疲勞等功效，適合氣血不足、體虛乏力等人群飲用。

1、補(bǔ)氣養(yǎng)血

當(dāng)歸補(bǔ)血活血，黃芪補(bǔ)氣升陽，兩者合用可改善氣血兩虛引起的面色蒼白、頭暈乏力等癥狀。氣血不足者可遵醫(yī)囑搭配熟地黃、白芍等藥材增強(qiáng)效果。

2、增強(qiáng)免疫

黃芪含多糖成分能促進(jìn)免疫細(xì)胞活性，當(dāng)歸可調(diào)節(jié)機(jī)體造血功能，長期適量飲用有助于提高抵抗力。易感冒人群可配合玉屏風(fēng)散使用。

3、調(diào)節(jié)月經(jīng)

當(dāng)歸能緩解血虛型月經(jīng)量少、經(jīng)期腹痛，黃芪可改善氣虛導(dǎo)致的經(jīng)期延長。月經(jīng)不調(diào)者需在醫(yī)生指導(dǎo)下配伍益母草、川芎等藥物。

4、改善疲勞

黃芪補(bǔ)脾肺之氣，當(dāng)歸養(yǎng)心肝之血，對慢性疲勞綜合征、術(shù)后體虛有調(diào)理作用。嚴(yán)重疲勞需排除貧血、甲狀腺疾病等病理性因素。

建議每日用量為當(dāng)歸3-6克、黃芪9-15克，陰虛火旺者慎用，服用期間忌食生冷油膩，出現(xiàn)上火癥狀應(yīng)及時(shí)停用并咨詢中醫(yī)師。