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總糖化血紅蛋白高怎么治療

男，26歲

病情描述:

總糖化血紅蛋白高怎么治療

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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袁曉勇副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

總糖化血紅蛋白高可通過飲食調(diào)整、運(yùn)動干預(yù)、藥物治療、血糖監(jiān)測等方式治療。糖化血紅蛋白升高通常由不良飲食習(xí)慣、缺乏運(yùn)動、糖尿病、胰島素抵抗等原因引起。
1、飲食調(diào)整
減少精制糖和飽和脂肪攝入，增加全谷物和膳食纖維。每日碳水化合物攝入量控制在合理范圍，分餐進(jìn)食有助于平穩(wěn)血糖。
2、運(yùn)動干預(yù)
每周進(jìn)行中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動，如快走、游泳等。運(yùn)動可提高胰島素敏感性，建議每次持續(xù)30分鐘以上。
3、藥物治療
二甲雙胍可改善胰島素抵抗，格列美脲促進(jìn)胰島素分泌，西格列汀抑制胰高血糖素分泌。需在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適降糖方案。
4、血糖監(jiān)測
定期檢測空腹和餐后血糖，記錄血糖波動情況。根據(jù)監(jiān)測結(jié)果及時調(diào)整治療方案，保持糖化血紅蛋白在目標(biāo)范圍內(nèi)。
建立規(guī)律作息，戒煙限酒，保持適宜體重。出現(xiàn)持續(xù)高血糖或并發(fā)癥癥狀時需及時就醫(yī)復(fù)查。

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