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怎么緩解久坐腰酸背痛
病情描述:
怎么緩解久坐腰酸背痛
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陸斌 副主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院
    就一般情況而言，這種久坐以后出現(xiàn)腰酸背痛的癥狀，在現(xiàn)在的年輕人中比較常見，主要是因為長期的姿勢錯誤導致的腰背部的慢性損傷。建議可以坐一段時間以后就換一換姿勢或者扭動一下腰部，也可以在腰背部墊一個墊子。
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