如果出現(xiàn)腳后跟
疼痛的情況的話考慮是否是由于長(zhǎng)期走路或者是否是由于你近期有
肌肉拉傷的情況導(dǎo)致的,建議最好是能夠在這段時(shí)間內(nèi)多注意休息避免高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)和鍛煉,除此之外的話也可以適當(dāng)?shù)母鶕?jù)醫(yī)囑適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行
中醫(yī)按摩或者是外用止痛藥物。如果出現(xiàn)了其他的異常情況,那就需要及時(shí)的咨詢醫(yī)生或者去醫(yī)院就診,然后針對(duì)性的治療。