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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
腿粗特別是小腿要怎樣減肥
病情描述:
腿粗特別是小腿要怎樣減肥
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
    建議最好是鍛煉減肥，每天進(jìn)行跑步，最好是每天進(jìn)行跑步半小時(shí)以上，這樣可以消除腿部的脂肪。還能增強(qiáng)個(gè)人的免疫功能，還能使身體更加的強(qiáng)壯?；蛘呤球T單車減肥，這樣也能減掉腿部的脂肪。平時(shí)也要從飲食上做出一定的控制，不能吃高脂肪，高熱量的食物，飲食要以清淡為主。為確定原因，最好到正規(guī)醫(yī)院做檢查，進(jìn)行針對(duì)性的治療。
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基礎(chǔ)代謝多少正常
人體基礎(chǔ)代謝，男性在1000卡路里左右，女性在800卡路里左右，在此標(biāo)準(zhǔn)上下15%范圍內(nèi)浮動(dòng)正常。不過若基礎(chǔ)代謝過高或過低，可能因疾病因素引起，如甲亢、甲低等，應(yīng)積極調(diào)理。
堿性磷酸酶偏低多少算嚴(yán)重
堿性磷酸酶偏低多少算嚴(yán)重與性別有關(guān)，正常參考值女性50-135U/L；男性45-125U/L。 堿性磷酸酶正常值與性別有關(guān)，當(dāng)女性堿性磷酸酶指數(shù)低于50、男性低于45時(shí)，提示可能存在堿性磷酸酶偏低。堿性磷酸酶輕度偏低一般是生理性的原因引起，沒什么臨床意義。如果降低較多，需要排除有無慢性腎炎、兒童甲狀腺功能降低、貧血等疾病，需做進(jìn)一步臨床檢查方可確診。
血常規(guī)可以查出貧血嗎
貧血的患者很容易會(huì)出現(xiàn)頭暈頭痛的情況，可以通過血常規(guī)的檢查來查出貧血。在化驗(yàn)單當(dāng)中可以看到身體當(dāng)中的血紅蛋白數(shù)值，可以了解血紅蛋白是否比正常值低，若比正常值低則為出現(xiàn)貧血狀況，需要及時(shí)補(bǔ)充鐵元素并且注意身體對(duì)鐵元素的吸收。
小細(xì)胞貧血怎么治療
當(dāng)我們一旦出現(xiàn)貧血這種現(xiàn)象，就一定要積極的給予補(bǔ)鐵治療，補(bǔ)充鐵劑。應(yīng)當(dāng)多補(bǔ)充高蛋白的食物，補(bǔ)充人體必需的能量。還需要選擇性的給患者多吃一些菠菜，因?yàn)椴げ司哂泻芎玫难a(bǔ)鐵作用，同時(shí)吸收的效果也特別的好。也可結(jié)合中西藥方法進(jìn)行治療，比如當(dāng)歸、阿膠紅棗這些都是具有很好的補(bǔ)血效果。
臉色發(fā)黃是貧血嗎
臉色發(fā)黃有可能是因?yàn)樨氀鶎?dǎo)致，主要是因?yàn)樨氀绊懥似つw的正常代謝，導(dǎo)致氣血不調(diào)，出現(xiàn)皮膚暗黃等異常。另外貧血發(fā)作時(shí)也會(huì)出現(xiàn)食欲下降，指甲變脆，吞咽困難等癥狀，要注意到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，進(jìn)行明確治療。