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吃什么水果最容易怎樣減肥
病情描述:
吃什么水果最容易怎樣減肥
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 榮春紅 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
    像一些蘋果，梨，甚至可以吃一些低能量的水果都是可以的，但是吃水果只是一種輔助作用，想要減肥快的話還是要依靠運(yùn)動(dòng)和控制飲食來決定的，少吃一些太過油膩，油炸的食物，多吃一些低能量的水果和蔬菜，另外還要保持有氧的運(yùn)動(dòng)，長期堅(jiān)持一段時(shí)間，就會(huì)有一定的效果。這個(gè)情況最好還是到醫(yī)院做個(gè)檢查，比較放心。
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