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雌激素低是怎么得的
病情描述:
雌激素低是怎么得的
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 吳光秀 副主任醫(yī)師 重慶市涪陵中心醫(yī)院
    雌激素與精神緊張、工作壓力大，生活沒有規(guī)律，睡眠減少有關(guān)系，有的勞累也可以引起雌激素的減低。建議科學(xué)規(guī)律的生活，每天堅(jiān)持鍛煉，多進(jìn)食富含蛋白質(zhì)及維生素豐富的食物，另外多吃豆制品，多曬太陽?？梢越?jīng)常做瑜伽，打太極拳等運(yùn)動，雌激素逐漸會調(diào)整到正常。如果出現(xiàn)了其他的異常情況，那就需要及時(shí)的咨詢醫(yī)生或者去醫(yī)院就診，然后針對性的治療。
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女性更年期吃啥藥最快
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