預(yù)防應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：
1、男性到了中年以后，應(yīng)正視自己的
性能力，不能不服老。性生活應(yīng)以適量為主，可適當(dāng)?shù)臏p少性生活次數(shù)。夫妻間應(yīng)共同努力創(chuàng)造一個溫馨的性生活氛圍，可以嘗試些新的性生活技巧，這樣做可以有效預(yù)防中年
陽痿的發(fā)生。
2、這一階段的男性還應(yīng)該積極
鍛煉身體，參見鍛煉可以有效的增強(qiáng)性能力。并且可以選擇夫妻雙方都喜歡的項(xiàng)目共同進(jìn)行，這樣不僅鍛煉了身體，還可以增進(jìn)夫妻間的情感交流。
3、注意休息，合理安排飲食。
