預(yù)防孩子積食的現(xiàn)象,首先家長在飲食方面要做到營養(yǎng)均衡性,應(yīng)該多給孩子吃一些
膳食纖維比較豐富的
食物,對于促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)有很好的幫助,吃一些容易脹氣的食物,盡量的不要給孩子吃,平時(shí)在飲食方面也要控制孩子的量,不能暴飲暴食,吃完飯之后半個(gè)小時(shí)要讓孩子適當(dāng)?shù)淖鲆恍?a href="http://www.phgsvzt.cn/k/b5wh6c7lk5zkj0l.html" target="_blank">運(yùn)動(dòng)鍛煉身體。