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病情描述:
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醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 任冬梅 副主任醫(yī)師 解放軍960醫(yī)院
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什么是更年期
更年期是指從中年到老年過(guò)渡的特定時(shí)期，這是一個(gè)基于激素水平，生化環(huán)境和精神狀態(tài)變化的過(guò)渡期。一般來(lái)說(shuō)，大多數(shù)女性更年期在40至55歲之后開(kāi)始，但也早于35歲或晚于65歲，甚至70歲。然而，并非所有女性在進(jìn)入更年期后都會(huì)出現(xiàn)臨床癥狀。據(jù)統(tǒng)計(jì)，30％~40％的中老年女性可能有不同程度的更年期癥狀和體征。
女性更年期綜合征表現(xiàn)
隨著年齡的不斷增加，大部分女性都有可能會(huì)出現(xiàn)女性更年期綜合征，而當(dāng)大家出現(xiàn)該病癥以后，身體往往會(huì)出現(xiàn)明顯的神經(jīng)以及精神異常癥狀表現(xiàn)、心血管異常癥狀表現(xiàn)、月經(jīng)紊亂以及生殖系統(tǒng)異常癥狀表現(xiàn)，同時(shí)患者會(huì)發(fā)現(xiàn)自己身體當(dāng)中的各個(gè)性器官出現(xiàn)了明顯的退化萎縮的狀況。
婦女更年期綜合征表現(xiàn)及調(diào)理
很多婦女都遇到了健康上的問(wèn)題，更年期綜合癥就是其中的一個(gè)可能會(huì)出現(xiàn)生理期紊亂和肢體酸痛以及潮熱盜汗，失眠等癥狀；可以選擇的調(diào)理方法是比較多的，其中的一個(gè)調(diào)理方法是飲食調(diào)理，另外還應(yīng)該要擺正自己的心態(tài)和保持良好的情緒狀態(tài)，最后可以積極的鍛煉身體。
如何緩解更年期綜合征
更年期綜合征主要是一種由于卵巢出現(xiàn)老化，導(dǎo)致體內(nèi)雌激素下降，從而產(chǎn)生更年期綜合征。對(duì)于這種情況可以通過(guò)飲食、鍛煉、家人的關(guān)心及開(kāi)導(dǎo)、戶外活動(dòng)等方法來(lái)進(jìn)行緩解。
女性更年期會(huì)出現(xiàn)哪些癥狀，如何調(diào)理？常吃這7種食物
更年期是指女性朋友由中年進(jìn)入老年階段的過(guò)渡期。女性若處于更年期，需要注意飲食和休息，以便使自己的身體處于健康狀態(tài)。