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睡覺就做夢(mèng)是怎么回事

女，37歲

病情描述:

睡覺就做夢(mèng)是怎么回事

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

郭玫主任醫(yī)師沈陽(yáng)醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院

這是睡眠質(zhì)量不好導(dǎo)致的，較嚴(yán)重的病人，會(huì)出現(xiàn)失眠，心情煩躁等現(xiàn)象。建議根據(jù)自己的情況制定時(shí)間表，保證睡眠時(shí)間，避免飲食咖啡因、酒精等飲品。每天保證適當(dāng)?shù)?a href="http://www.phgsvzt.cn/k/dz2965j5knymp48.html" target="_blank">鍛煉時(shí)間，睡覺前避免做運(yùn)動(dòng)。若是情況沒有減輕，建議去醫(yī)院就診治療。有條件的話還是去醫(yī)院檢查一下。

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