針對
腰椎間盤突出產生的病因應注意以下事項。
第一，積累損傷是腰椎間盤退變主要原因。反復彎腰，扭轉等動作最易引起腰椎間盤損傷突出。駕駛員長期處于坐位和顛簸狀態(tài)，及從事重體力勞動者，因過度負荷，均容易造成腰
椎間盤突出，所以應避免反復彎腰，扭轉，駕駛員應避免長時間駕駛車輛，避免長時間從事重體力勞動，拿重物下蹲時腰與地面垂直，屈髖，屈膝，注意休息。
第二，
腰椎間盤退變是腰椎間盤突出的根本原因。在腰椎退變基礎上，勞損積累和外力作用下椎間盤破裂，髓核，纖維環(huán)甚至終板向后突出，應避免長時間不良姿勢，多活動腰部。
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