其實(shí)現(xiàn)在很多人都有
脾胃虛寒的困擾，雖然并不是什么大病，但也會(huì)影響到身體的健康，需要及時(shí)的進(jìn)行調(diào)理。首先就是飲食調(diào)理，要多吃溫?zé)?a href="http://www.phgsvzt.cn/k/fqcirj4pktm67u9.html" target="_blank">食物和健脾胃的食物；再就是
運(yùn)動(dòng)調(diào)理，堅(jiān)持進(jìn)行體育鍛煉；第三是情緒調(diào)理，要保持樂(lè)觀積極的情緒；最后是生活習(xí)慣調(diào)理，主要就是對(duì)腹部進(jìn)行保暖，再就是飯前和吃飯時(shí)減少用腦。
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