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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
減肥一天要消耗多少卡路里
病情描述:
減肥一天要消耗多少卡路里
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王海泉 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
    想要減肥就需要堅(jiān)持不停的運(yùn)動(dòng)，飲食方面合理安排，不要用節(jié)食和服用減肥藥等方式來(lái)減肥，只會(huì)對(duì)身體造成危害，減肥一天需要消耗的卡路里要1500以上，這樣才能達(dá)到好的減肥效果，想要消耗更多卡路里，平時(shí)就可以吃一些芹菜、卷心菜。
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