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怎么可以變高
病情描述:
怎么可以變高
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 孫淑建 副主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院
    想要讓自己身高看起來更高一些，可以在骨垢線還沒有完全性的閉合之前，可以通過飲食調(diào)節(jié)，及其骨骼生長所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，比如蛋白質(zhì)以及鈣質(zhì)等，多吃這類食物有助于身體長高。另外也可以通過運動改善多做跳繩，跳高，打籃球等彈跳類的運動以及通過充足的睡眠進行改善。
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