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如何養(yǎng)生對身體好
病情描述:
如何養(yǎng)生對身體好
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 牛建海 主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
    當(dāng)我們生活中越來越多的出現(xiàn)了亞健康的人群，如何增強(qiáng)自身體質(zhì)，怎樣預(yù)防疾病逐漸成為了現(xiàn)在很受關(guān)注的問題，也就形成了養(yǎng)生的熱門話題。養(yǎng)生的方法有很多種，其中對身體好的方法有多鍛煉身體、熱水泡腳、健康飲食，還有保持良好的心態(tài)和充足的睡眠。
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