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如何養(yǎng)胃
病情描述:
如何養(yǎng)胃
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 高其宏 副主任醫(yī)師 蕪湖市第二人民醫(yī)院
    如何養(yǎng)胃。養(yǎng)胃的食物有很多，比如米類：粳米，又名大米，具有補中益氣，健脾和胃，消煩止渴，止瀉止痢。菌類：蘑菇甘、平，入胃、肺經(jīng)，有健脾開胃的功效。還有蔬菜類，同樣具有健脾胃的功效。那么在藥物方面養(yǎng)胃的藥物有茯苓、白術(shù)、黃芪、人參、淮山、薏米、靈芝、黃精等。養(yǎng)胃的日常的注意事項：首先每日三餐要定時，到了規(guī)定的時間，不管肚子餓還是不餓，都應(yīng)該主動地進食，避免過饑或過飽。飲食的溫度應(yīng)以不燙、不涼為度，還要細(xì)嚼慢咽，對食物充分地咀嚼，使食物盡可能變細(xì)。在最佳的飲水時間，早晨起床空腹，以及每次進餐前一小時飲水。多食多甘多暖的食物，也具有滋補脾胃的作用。比如山藥、小米、南瓜等。
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