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博禾醫(yī)生官網(wǎng)

權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
怎么激勵(lì)自己減肥
病情描述:
怎么激勵(lì)自己怎樣減肥
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李海東 副主任醫(yī)師 中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院
    由于減肥是一個(gè)比較痛苦的過(guò)程，需要同時(shí)控制飲食，還要增加體育運(yùn)動(dòng)，所以對(duì)人的意志力考驗(yàn)非常大，通常都會(huì)堅(jiān)持不住。所以要想激勵(lì)自己減肥，首先要找一個(gè)伙伴來(lái)陪自己，兩個(gè)人互相鼓勵(lì)。另外經(jīng)常去逛商店，試衣服，能夠有效的激勵(lì)自己減肥的欲望。為確定原因，最好到正規(guī)醫(yī)院做檢查，進(jìn)行針對(duì)性的治療。
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女人為什么臉上會(huì)長(zhǎng)斑
女性面部長(zhǎng)斑可能屬于黃褐斑或脂溢性角化，其中黃褐斑是因女性年紀(jì)較大、體內(nèi)激素分泌異常以及長(zhǎng)期日曬引起。而脂溢性角化多數(shù)是因長(zhǎng)期日曬，為做好防曬工作，而造成皮膚老化速度加快，可針對(duì)不同的斑點(diǎn)類(lèi)型，給予相應(yīng)的治療。
黃褐斑的危害有哪些
黃褐斑的危害有哪些呢，黃褐斑常常是體內(nèi)產(chǎn)生疾病的反應(yīng)，長(zhǎng)黃褐斑的人往往都會(huì)出現(xiàn)精神不振、月經(jīng)不調(diào)、食欲不振、乳房腫痛、煩躁不安等現(xiàn)象，同時(shí)黃褐斑也是內(nèi)分泌失調(diào)和代謝廢物淤積體內(nèi)的一種外在的表現(xiàn)，患者如果長(zhǎng)了黃褐斑，同時(shí)也表示身體內(nèi)部也會(huì)發(fā)生問(wèn)題。
臉頰兩側(cè)長(zhǎng)斑怎么辦
女性臉頰兩側(cè)長(zhǎng)斑，對(duì)個(gè)人形象會(huì)有很大影響。長(zhǎng)斑的女性平時(shí)可以使用一些小妙招祛除斑點(diǎn)，比如用食醋洗臉，每天喝一杯檸檬水、敷七子白面膜、食用大米黃瓜粥和黑木耳、西紅柿等等。
黃褐斑怎樣形成的
在中醫(yī)理論中，長(zhǎng)期氣滯會(huì)形成血瘀，女性也會(huì)出現(xiàn)面部暗沉和形成斑塊。此外黃褐斑的形成原因，還與懷孕，日曬，某些藥物，化妝品，內(nèi)分泌失調(diào)，某些慢性疾病，微量元素，失眠和遺傳因素有關(guān)。
黃褐斑和雀斑有什么區(qū)別
臉上會(huì)出現(xiàn)各種各樣的斑點(diǎn)，像黃褐斑，雀斑出現(xiàn)的幾率就比較高，黃褐斑和雀斑之間有一些區(qū)別，形狀大小不一樣，顏色不同，會(huì)出現(xiàn)的部位也不同，有一些癥狀也是不一樣的，可以使用不同的方法來(lái)改善斑點(diǎn)問(wèn)題。