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每天早上吃一個雞蛋可以減肥嗎
病情描述:
每天早上吃一個雞蛋能不能減肥
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李海東 副主任醫(yī)師 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院
    如果想減肥的情況下，再盡量注意節(jié)食的同時還應(yīng)該注意加強體育鍛煉。安排合理的鍛煉時間。平時盡量少吃肥膩的肉食，不要吃過多的主食，不要吃太多的大米和面粉之類的。平時可以適量的多吃點水果和蔬菜，適量的加強體育鍛煉，這樣才能夠起到健康的減肥。如果長期如此的話，最好還需要檢查一下是否嚴(yán)重。
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孕婦、長期使用劣質(zhì)化妝品的人、經(jīng)常受到陽光紫外線照射的人、口服避孕藥的女性、患有肝腎疾病的人都容易出現(xiàn)黃褐斑。
黃褐斑能治好嗎
黃褐斑要徹底治好難度很大，大多數(shù)黃褐斑經(jīng)過積極規(guī)范治療后癥狀會明顯好轉(zhuǎn)。如果有家族遺傳史的黃褐斑，一般無法治好。
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引起臉上長黃褐斑的原因，是很多的，大致分為三種，藥物因素容易誘發(fā)臉上長黃褐斑，尤其是避孕藥和治療高血壓糖尿病類的藥物?？偝郧鄄?、香菜這類的食物，也容易長黃褐斑，另外，內(nèi)分泌失調(diào)也會使臉上長斑。