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減肥晚上能吃堅果嗎
病情描述:
減肥晚上可以吃堅果嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李海東 副主任醫(yī)師 中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院
    現(xiàn)在既然是在減肥，晚上就不要再吃堅果了。因為堅果含的脂肪量比較高，如果吃的堅果多了，那你這個減肥就白減了。晚上可以多吃一些含糖分低的水果，比如可以吃西紅柿，黃瓜。如果要減肥，不僅僅要注意飲食，還要注意適當?shù)脑黾舆\動量。如果長期如此的話，最好還需要檢查一下是否嚴重。
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臉上長黃褐斑怎么辦？別不當回事，抓緊治療
女性因為內(nèi)分泌失調(diào)導致出現(xiàn)了黃褐斑，可以試一試用茶葉祛斑、紅糖祛斑、中藥消斑膏祛斑、四白褪斑膏祛斑、柿葉祛斑膏祛斑、魚膠原祛斑c粉祛斑等等方法，在采取這些方法祛斑的時候，還要注意防曬，臉上的斑點就會淡化或者消失。
臉上黃褐斑怎么去掉
女人天性就愛美，想要時刻保持一個完美的自我，可是很多人臉上還是會出現(xiàn)黃褐斑。如果臉上有黃褐斑，平時生活中要合理的膳食，盡量保證充足睡眠，在戶外要做好防曬，還可以通過激光技術(shù)等，這些方法都有緩解黃褐斑的作用。
激光祛斑有效嗎
使用激光祛斑治療必須去正規(guī)的醫(yī)療美容機構(gòu)。權(quán)威醫(yī)生根據(jù)美容師的具體皮膚狀況和顏色類型選擇合適的治療設(shè)備和治療參數(shù)，以便有效去除斑而不會對皮膚造成傷害。一些美容尋求者在非正式的醫(yī)療和美容機構(gòu)接受治療，由于操作者不專業(yè)或治療方法選擇不當，皮膚可能留下疤痕并影響外觀。
臉上黃褐斑怎么去除？醫(yī)生的這個回答非常有價值
當患有一些疾病、長期的被太陽照射或者體內(nèi)的內(nèi)分泌失調(diào)就會導致臉上有黃褐斑。當出現(xiàn)黃褐斑的時候，我們不用太過于擔心。我們可以用小蘇打來去除臉上的黃褐斑，還可以多吃維生素C含量豐富的食物或者用皮光激光來去除我們臉上的黃褐斑。
怎樣去除黃褐斑
黃褐斑是比較常見的一種皮膚色斑，想要去除這種色斑首先得掌握一般的方法，即保證充足的睡眠，堅持做臉部按摩；也可以用一些小竅門兒，比如山楂橘皮飲和胡蘿卜汁；如果黃褐斑比較嚴重，可采用激光祛斑。