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病情描述:
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醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李海東 副主任醫(yī)師 中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院
    我們體重上升主要是攝入量增多，消耗量減少導(dǎo)致的，這就是導(dǎo)致肥胖最主要的原因，然后我們針對(duì)這兩個(gè)原因的話，一定要減少攝入量，也就是說(shuō)我們一定要少吃肥肉，動(dòng)物內(nèi)臟之類(lèi)的增加消耗量，我們要堅(jiān)持鍛煉，每周五次以上，每次持續(xù)半個(gè)小時(shí)以上。如果長(zhǎng)期如此的話，最好還需要檢查一下是否嚴(yán)重。
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