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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
經(jīng)期吃什么最減肥
病情描述:
經(jīng)期吃什么最怎樣減肥
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張龍 副主任醫(yī)師 蘭州大學(xué)第二醫(yī)院
    來(lái)月經(jīng)的時(shí)候吃任何東西都不容易發(fā)胖，但是不建議在月經(jīng)期間進(jìn)行減肥，如果月經(jīng)期間減肥可能會(huì)身體承受不住會(huì)出現(xiàn)貧血，低血糖，低血壓，這樣的情況對(duì)身體沒(méi)有什么好處，如果想減肥的話(huà)，可以等經(jīng)期過(guò)了之后再考慮減肥，減肥的時(shí)候吃一些新鮮的水果蔬菜，并且適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，不吃過(guò)于油膩的食品和垃圾食品。有什么問(wèn)題去正規(guī)醫(yī)院做個(gè)檢查，可以及時(shí)采取措施。
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