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吃粥可以減肥嗎
病情描述:
吃粥能不能減肥
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李海東 副主任醫(yī)師 中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院
    減肥最科學有效的辦法是長期限制油膩食物的攝入，每天堅持活動鍛煉至少一個小時的時間，堅持三個月以上的話，大部分肥胖患者都可以得到有效的改善，每天堅持喝粥的話，也需要配合適當?shù)幕顒硬判校溆嗟膩碚f并沒有很特殊的處理，慢慢來吧，正常的生活，如果肥胖加重的話，建議去正規(guī)的健身房進行鍛煉。如果不放心的話，還是去正規(guī)醫(yī)院檢查一下，跟家里人說一下。
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女性面部長斑可能屬于黃褐斑或脂溢性角化，其中黃褐斑是因女性年紀較大、體內(nèi)激素分泌異常以及長期日曬引起。而脂溢性角化多數(shù)是因長期日曬，為做好防曬工作，而造成皮膚老化速度加快，可針對不同的斑點類型，給予相應的治療。
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懷孕、熬夜等原因?qū)е碌狞S褐斑，誘因消除后，黃褐斑有可能自行消退；但大多數(shù)黃褐斑不能自愈，需要積極治療。
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