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姨媽過后怎樣減肥
病情描述:
姨媽過后怎樣減肥
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張龍 副主任醫(yī)師 蘭州大學(xué)第二醫(yī)院
    如果來月經(jīng)了的話，可以吃東西，不要吃辛辣刺激的和涼的食物就行，大姨媽之前的一周比較能吃，大姨媽期間和過后一周，胃腸道消化功能暫時(shí)減低，食欲是下降的，如果打算減肥，需要每天都要節(jié)制飲食，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，這樣可以預(yù)防熱量過度，脂肪堆積。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀，還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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