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食療便秘的飲食
病情描述:
食療便秘的飲食
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王雪梅 主任醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院
    如果想要通過食療來緩解便秘的話，可以適當?shù)某砸恍┧?a href="http://www.phgsvzt.cn/k/hz3d1bwskx2794x.html" target="_blank">牛奶，香蕉或者是核桃等來緩解目前便秘的情況。另外還要注意，便秘患者一定要避免辛辣刺激的食物，最好多吃清淡的食物，避免暴飲暴食，最好要少吃多餐，并且適當?shù)脑黾右恍w育鍛煉來緩解便秘。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀，還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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