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晚上只吃梨可以減肥嗎
病情描述:
晚上只吃梨可以減肥嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李海東 副主任醫(yī)師 中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院
    晚餐只吃一個梨的話，對減肥來說沒有太大作用，并且對身體健康也是有很大危害的。在減肥期間。晚餐的熱量攝入最好保證在420卡路里的樣子，否則的話身體的營養(yǎng)就會跟不上。所以說減肥千萬不能太過極端。一定要保證身體的基本熱量需求才可以。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀，還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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