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睡覺不能放松主要原因有哪些
病情描述:
睡覺不能放松主要原因有哪些
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 袁俊麗 主任醫(yī)師 邯鄲市第一醫(yī)院
    像你這種情況的話，也有與你敘述的不太明確，所以我可以判斷為你是由于壓力過大，情緒過于緊張而導(dǎo)致的失眠癥狀，建議你平時可以積極的面對生活，放松心態(tài)，在睡覺前把所想的東西全部想完，因?yàn)檫@可能造成你多夢的原因，我們不是有一句話說，日有所思，夜有所想，所以還是建議你睡覺前多泡一下腳。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀，需要及時的去醫(yī)院就診。
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