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指甲面出現(xiàn)豎紋，呈現(xiàn)出一條或多條凸起的線。說明個人的體質(zhì)存在問題，可能是由以下幾個原因?qū)е隆?br>1、睡眠不充足。睡眠質(zhì)量不好，用腦過度，精神疲勞，導致狀態(tài)不佳，長期如此，身體則會呈現(xiàn)出類似警示。
2、指甲營養(yǎng)不良。出現(xiàn)末梢循環(huán)障礙，貧血會出現(xiàn)指甲末梢缺血，循環(huán)減弱從而出現(xiàn)這種情況。這個時候要注意補充營養(yǎng)，可以多吃高蛋白的食物和補充氣血的物質(zhì)。
3、消化不良。指甲上出現(xiàn)豎紋，表示消化系統(tǒng)功能不好。除此以外，還有諸多因素會導致甲面豎紋，具體參考醫(yī)生臨床建議。
對于以上給出幾點建議，保持充足優(yōu)質(zhì)的睡眠，不要讓大腦超重負荷。注意飲食養(yǎng)生，均衡營養(yǎng)，做好日常保健，調(diào)理身體機能?？梢猿Ｒ?guī)地到消化科就診，必要的排查消化科疾病，一經(jīng)確認要及時就診。如果有條件，可以做皮膚鏡輔助檢查確診一下，是不是指甲相關的惡性疾病。