慢性盆腔炎患者可以自我預(yù)防該病發(fā)生，俗話說防病勝于治病，平時(shí)多注意自己的身體狀況，做好預(yù)防工作，就不用花心思治病了。慢性
盆腔炎的女性，有時(shí)打針吃藥治療，效果也不一定理想，多注意生活起居，有規(guī)律的生活，吃東西注意節(jié)制，不要暴飲暴食，不要酗酒，不要吃生冷刺激性食物，少吃辛辣油膩食物，對(duì)預(yù)防發(fā)病還是有些幫助的。平時(shí)多注意個(gè)人衛(wèi)生，保持外陰清潔，加強(qiáng)經(jīng)期、產(chǎn)后、流產(chǎn)后的個(gè)人衛(wèi)生護(hù)理，注意內(nèi)褲的透氣性，注意換內(nèi)褲。平時(shí)適當(dāng)?shù)剡\(yùn)動(dòng)，可以提高自身
免疫力，多保持心情愉悅，增強(qiáng)治療的信心，自己也可以通過一些物理療法在家自行治療，用艾灸灸下腹部疼痛的部位，紅外線燈照射、熱水袋熱敷下腹或腰背疼痛的地方，讓下腹部、盆腔的血液循環(huán)改善，減輕盆腔充血的狀況，起到防病的目的。
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