一般補得最快的首選藥物類孕激素。不同的年齡階段,不同的
生理周期,不同的情況下,補充黃體酮的方式不同,可能是口服也可能是肌肉注射,但需要在醫(yī)生指導下進行。除了藥物,還可以用食補輔助。中醫(yī)認為孕激素低屬于
腎陽虛,腎氣虛,所以可以多吃一點補腎的食物,比如說羊肉,生姜,烏雞、鴿子湯、還有桂圓、紅棗;還可以進食富含
維生素e的食物,維生素e可以有效的促進性激素分泌,促進卵泡的發(fā)育,也能夠讓黃體細胞增大,從而達到增加孕激素的作用。包括花生,玉米,各種魚類,葵花籽,乳類等;維生素c有助于維持體內孕激素的平衡,因此可適當進食新鮮的水果,比如獼猴桃,橙子,草莓等。比較公認的補充孕激素的食物是豆類,大豆類食物中含有豐富的大豆異黃酮,可以有效的調節(jié)女性體內孕激素的分泌,改善孕激素不足的情況。