第一，
褪黑素它是一種
保健品，它主要是安神、
抗衰老以及輕度的美白養(yǎng)顏的功能；而安眠藥它是一種藥物，適用于專門促進(jìn)睡眠的藥物。第二，它們的作用機(jī)理是不一樣的。褪黑素是一種人體內(nèi)的大腦分泌的一種激素，對(duì)于睡眠有一定的調(diào)節(jié)作用；而安眠藥的話，則是通過神經(jīng)的抑制，從而達(dá)到鎮(zhèn)靜的目的。第三，作用方面也是不一樣的。褪黑素的睡眠改善作用，可能要柔和一些；而安眠藥的作用可能會(huì)更強(qiáng)一些。并且褪黑素不會(huì)上癮，而安眠藥的話可能有上癮性，也就是說經(jīng)常服用的話，可能會(huì)產(chǎn)生依賴性。所以不管從具體的理化成分，還是作用機(jī)理，以及具體的作用方面，二者都是有所不同的。
