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小孩吃鵪鶉蛋好處是什么
病情描述:
小孩吃鵪鶉蛋好處是什么
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張曉蕊 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
    鵪鶉蛋里維生素b的含量高于雞蛋，鵪鶉蛋雖小，但是營養(yǎng)豐富，適合嬰幼兒，孕婦，老人等人群吃。鵪鶉蛋中磷脂的含量高，有助于孩子的大腦發(fā)育。不過也要注意量，不要吃太多，容易消化不良，建議一個(gè)星期吃兩三次就行。有條件的話還是去醫(yī)院檢查一下，不需要過度擔(dān)心
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