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懷孕可以空腹吃蘋果嗎
病情描述:
懷孕可以空腹吃蘋果嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
    懷孕頭三個(gè)月胎兒的生長比較慢,對各種營養(yǎng)的需求比未孕時(shí)多不了多少,待早孕反應(yīng)過后,胃口自然會(huì)好.三餐吃少了,可準(zhǔn)備些牛奶面包,餅干,豆?jié){,酸奶等以備隨時(shí)開吃. 多進(jìn)食蔬菜水果,第一個(gè)蘋果應(yīng)該早晨空腹吃,因?yàn)樽蛲盹埡笾廉?dāng)日早餐前一般超過10個(gè)小時(shí)未進(jìn)食,肝糖基本耗盡,早晨甚感疲勞.空腹吃一個(gè)蘋果,果糖很快便轉(zhuǎn)化為葡萄糖如果不放心的話，還是去正規(guī)醫(yī)院檢查一下，跟家里人說一下。
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