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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
睡多長時(shí)間屬于充足睡眠
病情描述:
睡多長時(shí)間屬于充足睡眠
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 居寶芹 主任醫(yī)師 淮北礦工總醫(yī)院
    奶水的多少受到很多因素的影響，比如飲食，產(chǎn)婦的身體素質(zhì)，心情等。 在保證好充足的睡眠，一般指的是少于七個(gè)小時(shí)，平時(shí)多吃一些湯水，肉類和蛋類，保持好心情，適度的活動(dòng)。有條件的話還是去醫(yī)院檢查一下，不需要過度擔(dān)心
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