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在孕期做哪些鍛煉能緩解緊張心理
病情描述:
在孕期做哪些鍛煉能緩解緊張心理
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 周學(xué)勤 主任醫(yī)師 哈爾濱市第一醫(yī)院
    孕期不要過于緊張的，過于緊張也是不利于胎兒發(fā)育的因素，您要多與人溝通，適當(dāng)戶外走動，調(diào)節(jié)情志 不要大幅度運(yùn)動，注意好外陰衛(wèi)生，均衡飲食營養(yǎng)，定期做孕期檢查就可以的如果長期如此的話，最好還需要檢查一下是否嚴(yán)重。
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