預(yù)防
肥胖的方法：1。進(jìn)行適當(dāng)?shù)?a href="http://www.phgsvzt.cn/k/dz2965j5knymp48.html" target="_blank">鍛煉并控制DIET2.2。注意IT3。保持練習(xí)4。進(jìn)行合理的飲食，減少糖類和淀粉類的攝入。5。如果你想擁有
減肥的耐力，你應(yīng)該真正意識(shí)到肥胖的危險(xiǎn)，并且有可能減肥。遺傳因素的人應(yīng)該更加重視體重的控制，并具有正確的意識(shí)和減肥的決心。
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