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如何預(yù)防腰椎管狹窄
病情描述:
如何預(yù)防腰椎管狹窄
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳飛 副主任醫(yī)師 泰州市中醫(yī)院
    預(yù)防腰椎管狹窄應(yīng)該保護(hù)腰椎做起，需要避免長時(shí)間的久坐，尤其是彎腰的坐立。長期開車的人隨著年齡的增長退變程度會進(jìn)一步加重導(dǎo)致椎間盤，出去步行尤其是做腰背肌的后伸運(yùn)動對于保護(hù)腰椎都是有幫助的。注意飲食健康保證，足夠的睡眠不可以勞累過度。
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