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失眠服用中藥一般需要2-4周見效,實(shí)際時(shí)間受到個(gè)體體質(zhì)、病因類型、藥物配伍、治療依從性等多種因素的影響。
陽虛體質(zhì)者代謝較慢,藥物起效時(shí)間可能延長(zhǎng)至4周以上,可配合艾灸神闕穴改善吸收。
肝郁化火型失眠需配合柴胡疏肝散,心脾兩虛型需歸脾湯加減,不同證型療程存在差異。
含酸棗仁、柏子仁的安神方劑起效較快,需礦物類藥材配伍的重癥失眠則需更長(zhǎng)時(shí)間。
間斷服藥或自行調(diào)整劑量會(huì)影響療效,建議固定服藥時(shí)間并定期復(fù)診調(diào)方。
治療期間應(yīng)避免濃茶咖啡,晚餐后適度散步,配合涌泉穴按摩可提升中藥療效。