早泄可通過心理調(diào)節(jié)、行為訓(xùn)練、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理等方式改善。早泄通常由心理因素、龜頭敏感度過高、前列腺炎、激素水平異常等原因引起。
焦慮、緊張等心理壓力可能導(dǎo)致早泄,伴侶共同參與治療有助于緩解心理壓力。建議通過心理咨詢或性教育減輕心理負擔(dān)。
通過停頓-擠壓法等行為訓(xùn)練可延長射精潛伏期。日??蛇M行盆底肌鍛煉增強控制力,需長期堅持。
選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑如達泊西汀、帕羅西汀可延緩射精,局部麻醉劑如利多卡因凝膠可降低龜頭敏感度。須在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
腎氣不固型早泄可選用金匱腎氣丸,心脾兩虛型適用歸脾湯。針灸關(guān)元、腎俞等穴位也有輔助作用。
建議保持規(guī)律作息,避免過度手淫,適當食用山藥、牡蠣等食物。癥狀持續(xù)應(yīng)就診男科或泌尿外科。