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節(jié)食減肥中需要不要限制蛋白質的攝入
病情描述:
節(jié)食減肥中需要不要限制蛋白質的攝入
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李海東 副主任醫(yī)師 中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院
    不可以的,一定要滿足一天蛋白質的攝入量。節(jié)食的食品應該比較可口的,切忌單調無味,減肥飲食,并不應該成為單調口味的膳食,能量不高的美味佳肴,更有利于減肥計劃的執(zhí)行,減肥貴在堅持,持之以恒,減肥絕不是權益之計,及時當體重達到理想以后,仍應該堅持減肥飲食,因為肥胖的反彈,時刻環(huán)繞在您的周圍,最重要的是減肥一定要以健康為前提,如果脫離這個前提,減肥就是沒有意義的。
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黃褐斑能自愈嗎
懷孕、熬夜等原因導致的黃褐斑,誘因消除后,黃褐斑有可能自行消退;但大多數(shù)黃褐斑不能自愈,需要積極治療。
長了很多黃褐斑怎么治療好
長黃褐斑可通過防曬、外用藥物、口服藥物、激光治療、化學剝脫等方式改善。黃褐斑可能與紫外線照射、內分泌失調、遺傳因素、皮膚炎癥、藥物刺激等原因有關。
氣滯血瘀黃褐斑是怎么回事
氣滯血瘀黃褐斑就是肝脾問題導致的皮膚斑點。當肝臟和脾臟出現(xiàn)問題時,身體的氣血就會運行不暢,這個時候皮膚就會出現(xiàn)影響,皮膚表層的黑色素無法代謝,就容易產生黃褐斑。要想根治,必須要調理身體體質。
黃褐斑的簡單去除方法有什么?這些方法你學會了嗎
黃褐斑指的是皮膚表面呈現(xiàn)出的黃褐色或者深褐色的斑片,大多數(shù)都是對稱分布在臉頰兩邊。臉上長了黃褐斑之后,可以用冬瓜泥、西紅柿配甘油或者綠豆粉加牛奶來敷面膜的方式淡斑,另外還可以多喝一些大米黃瓜粥、蜂蜜檸檬水或者綠豆百合湯,祛斑功效也都不錯。
長了黃褐斑要如何治療呢?這些方法你學會了嗎
如剛剝開的雞蛋一樣絲滑嫩白的皮膚,是每個女人所追求的。然而天不遂人愿,好多女性朋友會不知不覺的臉上就長了許多黃褐斑。黃褐斑影響女性朋友的美麗臉面,非常令人討厭,如果長了黃褐斑我們應該注意休息避免熬夜,定期做好臉部護理,時刻注意防曬工作。