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更年期癥狀主要表現(xiàn)為潮熱盜汗、情緒波動(dòng)、月經(jīng)紊亂、骨質(zhì)疏松等，癥狀發(fā)展通常經(jīng)歷早期表現(xiàn)、進(jìn)展期和終末期三個(gè)階段。

1、潮熱盜汗

血管舒縮功能失調(diào)導(dǎo)致突發(fā)性面部潮紅、出汗，夜間加重可能影響睡眠，建議保持環(huán)境涼爽，遵醫(yī)囑使用雌激素貼片、可樂定片或黑升麻提取物緩解癥狀。

2、情緒波動(dòng)

激素水平變化引發(fā)易怒、焦慮或抑郁，可能與5-羥色胺系統(tǒng)紊亂有關(guān)，可通過心理咨詢調(diào)節(jié)，嚴(yán)重時(shí)需服用帕羅西汀、黛力新或谷維素等藥物。

3、月經(jīng)紊亂

卵巢功能衰退導(dǎo)致周期延長(zhǎng)或縮短，經(jīng)量異常，需排除子宮肌瘤等器質(zhì)性疾病，必要時(shí)采用黃體酮膠囊、地屈孕酮或雌孕激素序貫療法干預(yù)。

4、骨質(zhì)疏松

雌激素缺乏加速骨量流失，表現(xiàn)為腰背疼痛或易骨折，建議補(bǔ)充鈣劑和維生素D，嚴(yán)重者可選用阿侖膦酸鈉、雷洛昔芬或特立帕肽進(jìn)行治療。

日常建議增加豆制品、深海魚等植物雌激素?cái)z入，每周進(jìn)行適度負(fù)重運(yùn)動(dòng)，定期監(jiān)測(cè)骨密度和激素水平，癥狀持續(xù)加重需及時(shí)至婦科或內(nèi)分泌科就診。