空調(diào)病主要表現(xiàn)為鼻塞、頭痛、皮膚干燥、關(guān)節(jié)酸痛等癥狀,癥狀發(fā)展通常從早期不適逐漸進(jìn)展為全身性反應(yīng)。
長(zhǎng)時(shí)間處于低溫環(huán)境導(dǎo)致鼻腔黏膜血管收縮,可能伴隨打噴嚏或流涕,建議適當(dāng)調(diào)高溫度并使用加濕器。
冷空氣刺激引發(fā)血管痙攣,常見(jiàn)于前額或太陽(yáng)穴區(qū)域,可通過(guò)局部熱敷緩解,避免冷風(fēng)直吹頭部。
空調(diào)除濕作用使角質(zhì)層水分流失,表現(xiàn)為瘙癢或脫屑,需增加保濕護(hù)理,每日飲水量不少于1500毫升。
低溫環(huán)境下肌肉緊張度增加,好發(fā)于肩頸和膝關(guān)節(jié),建議每小時(shí)活動(dòng)肢體并保持26℃以上室溫。
出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱或呼吸困難需及時(shí)就醫(yī),日常注意空調(diào)濾網(wǎng)清潔并保持室內(nèi)外溫差不超過(guò)8℃。