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血糖正常值通常為空腹血糖3.9-6.1毫摩爾/升，餐后2小時(shí)血糖小于7.8毫摩爾/升，影響因素主要有檢測(cè)時(shí)間、飲食情況、身體狀態(tài)、檢測(cè)方法。

1、檢測(cè)時(shí)間

空腹血糖需禁食8小時(shí)以上測(cè)量，餐后血糖從進(jìn)食第一口開(kāi)始計(jì)時(shí)2小時(shí)檢測(cè)，隨機(jī)血糖則不受時(shí)間限制。

2、飲食情況

檢測(cè)前高糖飲食可能使餐后血糖短暫升高，長(zhǎng)期高脂飲食可能影響空腹血糖結(jié)果，檢測(cè)前應(yīng)保持日常飲食規(guī)律。

3、身體狀態(tài)

劇烈運(yùn)動(dòng)后可能出現(xiàn)應(yīng)激性高血糖，妊娠期婦女血糖標(biāo)準(zhǔn)更嚴(yán)格，感染或創(chuàng)傷等應(yīng)激狀態(tài)會(huì)影響測(cè)量結(jié)果。

4、檢測(cè)方法

靜脈血漿血糖檢測(cè)最準(zhǔn)確，指尖血糖儀存在誤差，糖化血紅蛋白反映近3個(gè)月平均血糖水平。

建議定期監(jiān)測(cè)血糖，發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)就醫(yī)，日常保持均衡飲食和適度運(yùn)動(dòng)有助于血糖穩(wěn)定。