用醋泡腳的正確方法主要有溫水稀釋、控制濃度、浸泡時(shí)間、頻率控制。
1、溫水稀釋
將白醋與40℃左右溫水按1:10比例混合，避免直接使用高濃度醋刺激皮膚。
2、控制濃度
初次使用建議醋水比例不超過1:15，適應(yīng)后可逐漸增加至1:8，糖尿病患者濃度需更低。
3、浸泡時(shí)間
每次浸泡10-15分鐘為宜，冬季可延長(zhǎng)至20分鐘，皮膚破損者不超過5分鐘。
4、頻率控制
每周2-3次即可，腳氣發(fā)作期可連續(xù)使用3天后改為隔日1次。
泡腳后及時(shí)擦干并涂抹保濕霜，合并糖尿病或靜脈曲張者需咨詢醫(yī)生后再進(jìn)行。
