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閉經(jīng)可能由精神壓力過大、過度節(jié)食、多囊卵巢綜合征、卵巢早衰等原因引起，可通過心理調(diào)節(jié)、營養(yǎng)補(bǔ)充、藥物治療、激素替代等方式干預(yù)。

1、精神壓力

長期焦慮或情緒波動會抑制下丘腦功能，導(dǎo)致促性腺激素分泌不足。建議通過正念冥想、規(guī)律作息緩解壓力，無須特殊用藥。

2、營養(yǎng)不良

長期熱量攝入不足或體重過低會影響下丘腦脈沖式分泌。需逐步增加優(yōu)質(zhì)蛋白和健康脂肪攝入，如雞蛋、牛油果等。

3、多囊卵巢

可能與胰島素抵抗、高雄激素血癥有關(guān)，表現(xiàn)為痤瘡、多毛。可遵醫(yī)囑使用二甲雙胍、炔雌醇環(huán)丙孕酮、來曲唑等藥物調(diào)節(jié)。

4、卵巢早衰

可能與染色體異常、自身免疫疾病有關(guān)，伴隨潮熱、陰道干澀。需采用雌孕激素序貫療法，常用戊酸雌二醇、黃體酮膠囊等。

保持適度運(yùn)動，避免劇烈運(yùn)動消耗體脂，定期監(jiān)測基礎(chǔ)體溫和激素水平，持續(xù)3個(gè)月無月經(jīng)需及時(shí)就診婦科內(nèi)分泌科。