寶寶睡覺打鼾多數(shù)屬于生理現(xiàn)象,可能與睡姿不當、鼻塞、腺樣體肥大、過敏等因素有關(guān)。若伴隨呼吸暫?;蝾l繁憋醒,需警惕病理性原因。
仰臥位時舌根后墜可能導(dǎo)致暫時性打鼾,建議家長幫助調(diào)整至側(cè)臥位,選擇合適高度的枕頭。
感冒或鼻腔分泌物堵塞會引發(fā)鼾聲,家長需用生理鹽水噴霧清潔鼻腔,保持室內(nèi)濕度。
長期打鼾可能因腺樣體增生阻塞氣道,表現(xiàn)為張口呼吸、睡眠不安,需耳鼻喉科評估是否需手術(shù)切除。
塵螨或花粉過敏會導(dǎo)致鼻黏膜腫脹,建議定期除螨、清洗寢具,必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下使用氯雷他定糖漿。
日常注意觀察打鼾頻率和伴隨癥狀,避免接觸二手煙,若每周超過3次或影響生長發(fā)育應(yīng)及時就醫(yī)評估。